Kun je zwanger worden met een onregelmatige cyclus?
Ja, dat kan zeker! Een onregelmatige cyclus maakt zwanger worden wel moeilijker omdat het lastiger is om je eisprong te voorspellen. Maar het betekent niet dat je niet vruchtbaar bent.
Wat is een onregelmatige cyclus?
Je cyclus is onregelmatig als:
- De lengte elke maand meer dan 7-9 dagen verschilt
- Je cycli korter zijn dan 21 dagen of langer dan 35 dagen
- Je soms maanden overslaat
- Je tussentijds bloedverlies hebt
Oorzaken van een onregelmatige cyclus:
- PCOS (polycysteus ovariumsyndroom)
- Schildklierafwijkingen
- Stress
- Grote gewichtsveranderingen
- Overmatige sport
- Net gestopt met de pil
- Borstvoeding
- Pre-menopauze
Hoe vergroot je je kans op zwangerschap?
1. Gebruik ovulatietests
Dit is de beste manier om je eisprong te voorspellen bij een onregelmatige cyclus. Test dagelijks of om de dag vanaf ongeveer dag 10 van je cyclus.
2. Let op je cervixslijm
Je cervixslijm verandert rond je eisprong. Helder, rekbaar slijm betekent dat je vruchtbaar bent.
3. Vrij regelmatig
Omdat je niet weet wanneer je eisprong is, kun je het beste elke 2-3 dagen vrijen. Zo mis je je vruchtbare periode niet.
4. Temperatuur meten
Dit helpt je om patronen in je cyclus te herkennen, ook al is hij onregelmatig.
Wanneer naar de dokter?
Als je een onregelmatige cyclus hebt en na 6 maanden nog niet zwanger bent, neem dan contact op met je huisarts. Er kan worden onderzocht wat de oorzaak is en of behandeling nodig is.