Hoi allemaal 🌿

Ik zit nu in mn tww (dag 6 geloof ik) en eerlijk gezegd vind ik het deze keer wel meevallen qua symptomen-checken. Weet niet of het de warmte is of dat ik gewoon wat rustiger ben geworden, maar ik merk dat ik er minder mee bezig ben dan de vorige cycli.

Wel ben ik deze week begonnen met wat meer adaptogenen in mn routine - ashwagandha zit er al een tijdje in maar ik heb ook maca toegevoegd. Geen idee of het iets doet maar mn energie voelt goed aan ✨

En eerlijk - de zomer helpt gewoon. Buiten zijn, bewegen, goed eten. Gisteren nog een lange wandeling gemaakt en daarna smoothiebowl gemaakt met allemaal groene dingen haha. Ik weet dat het niks garandeert maar ik voel me er gewoon goed bij.

Hoe gaan jullie om met de tww? Proberen jullie je ook af te leiden of zijn jullie juist wel symptomen aan het bijhouden? 💚