herfst en mn cyclus

Weet niet of anderen dit ook herkennen maar elke keer als het seizoen wisselt voel ik het écht in mn lichaam? Afgelopen week zo'n typische herfstmoeheid, een beetje zwaarder gevoel, sliep ook minder goed. Ik ben nu in de aanloop naar mn verwachte eisprong (dag 12-13 ongeveer) dus ik hoop dat het niet teveel invloed heeft 🌿

Ik ben de laatste tijd wat bewuster bezig met mn voeding - meer warme maaltijden, minder rauwe dingen - gewoon omdat het herfst is en mn lijf daar schijnbaar naar snakt. Of dat iets doet voor vruchtbaarheid weet ik eerlijk gezegd niet, maar ik voel me er wel beter bij ✨

Cyclus 3 hier dus nog aan het begin van alles. Jullie die al langer bezig zijn - merken jullie ook dat het seizoen invloed heeft op hoe je je voelt tijdens je cyclus?

#vruchtbaarheid #cyclusupdate #ttc

💬 3

3 reacties

wendyb

ttc · 1j bezig

ja dat seizoensding herken ik echt! mn cyclus is sowieso al een rommeltje maar ik merk ook dat ik me de laatste weken zwaarder voel, minder energie. Of dat puur herfst is of gewoon mn lijf dat zijn eigen ding doet weet ik eerlijk gezegd niet 😮‍💨

Grappig dat je dat zegt van warme maaltijden - ik doe dat ook gewoon puur op gevoel, meer soepen en zo. Of het iets doet voor de cyclus? Geen idee, maar als je je er beter bij voelt is dat toch al wat. Merkte je de afgelopen cycli ook verschil tussen zomer en nu?

4 oktober 2026

noor_wil

ttc · 2j 6mnd bezig

Dat seizoensgevoel herken ik wel, al weet ik niet goed of ik het aan het seizoen moet toeschrijven of gewoon aan het feit dat mijn lijf sowieso zijn eigen agenda heeft op dit punt.

Wat je zegt over warme maaltijden - dat is voor mij ook al jaren een soort automatische reflex als het afkoelt. Ik merk dat ik me in de herfst over het algemeen meer naar binnen gekeerd voel, rustiger ook, en dat heeft misschien indirect wel iets goeds voor mijn cyclus gedaan. Of misschien wil ik dat gewoon graag geloven.

Op dag 12-13 met cyclus 3 - je bent nog echt aan het begin, geniet ook een beetje van die fase dat je er nog niet te lang over nadenkt. Dat zeg ik niet om het te bagatelliseren, maar ik weet inmiddels hoe waardevol die mentale ruimte is.

4 oktober 2026

annab

ttc · 9 mnd bezig

oja dit herfstding interesseert me echt! ik zat ook al te lezen over of seizoenen daadwerkelijk invloed hebben op de vruchtbaarheid en er zijn best wat onderzoeken die laten zien dat lichtblootstelling - dus minder daglicht in herfst/winter - cortisol en melatonine beïnvloedt, en dat heeft indirect effect op je hormoonbalans en eisprong timing.

wat jij zegt over warme maaltijden is ook interessant, vanuit de traditionele Chinese geneeskunde (weet ik: niet evidence-based in de klassieke zin) is er een heel idee dat je lichaam warmte nodig heeft voor een gezonde baarmoeder, maar los daarvan zijn er ook westerse onderzoeken die laten zien dat hoe je je voelt qua energie gewoon direct samenhangt met mn je cyclusregulariteit. Dus als jij je beter voelt van die warme maaltijden is dat in mn ogen echt niet niks.

ik ben ook cyclus 3 en ik merk eerlijk gezegd dat ik mezelf soms moet afremmen van te veel in mn hoofd zitten, dat zegt noor_wil terecht. Maar ik snap het ook zo goed, want als je eenmaal begint met lezen over de timing en de hormonen is het bijna niet meer uit te zetten 😅 Dag 12-13 bij jou - heb je ook zoiets als cm verandering of andere tekenen die je bijhoudt, of ga je puur op gevoel?

4 oktober 2026

zwangerworden.nu

herfst en mn cyclus

3 reacties

Gerelateerde info