Ik ben begonnen met tempen (basale lichaamstemperatuur meten) om mijn eisprong te bevestigen. Maar eerlijk gezegd snap ik de grafiek niet helemaal.

Wat ik begrijp: voor de eisprong is je temperatuur lager, na de eisprong stijgt het door progesteron. Die stijging bevestigt dat je eisprong heeft plaatsgevonden. Maar mijn vragen:

- Hoe groot moet die stijging zijn?
- Mijn temperatuur springt van dag tot dag - hoe zie je dan een trend?
- Welke thermometer gebruiken jullie?
- Is een basaalthermometer met 2 decimalen echt nodig of kan een gewone digitale ook?

Plan van aanpak: jullie tips verzamelen, de juiste thermometer bestellen, en dan structureel bijhouden.