Hoi allemaal! Ik ben Luna, 30, en we zijn 5 maanden bezig. Ik ben de laatste tijd veel aan het lezen over de invloed van voeding en leefstijl op vruchtbaarheid en ik word er een beetje gek van hoeveel tegenstrijdige informatie er is.

Wat ik nu doe:
- Foliumzuur (van de Etos)
- Vitamine D
- Geen alcohol meer
- Minder koffie (max 1 kopje per dag)

Maar moet ik ook:
- Zuivel vermijden? (lees ik soms)
- Meer vette vis eten?
- Gluten laten staan? (dat lijkt me overdreven?)

Wat doen jullie qua voeding? Merk je verschil?