ok ik ben nu cd15 en ik temp nu bijna 2 weken en uh... mijn chart ziet eruit als een achtbaan?? 36.2, 36.5, 36.1, 36.4, 36.3, 36.6... waar is die mooie duidelijke shift waar iedereen het over heeft??

ik meet elke ochtend om 6:30 voor ik opsta (behalve zondag toen was het 8:00 oeps). ik heb de basaalthermometer van de kv, die met 2 decimalen.

hebben jullie tips? of is mijn eerste cyclus tempen gewoon een oefenrondje? want ik word er niet wijzer van haha